- Głębokie odprężenie i redukcja stresu.
- Wzmocnienie więzi z partnerem lub samym sobą.
- Poprawa krążenia i przepływu energii.
- Uwolnienie napięć emocjonalnych.
- Większa akceptacja własnego ciała.
Badania potwierdzają, że świadomy dotyk ma wpływ na zdrowie psychiczne – więcej na ten temat w Harvard Health.
Masaż tantryczny krok po kroku
Krok 1: Przygotowanie przestrzeni
- Cisza, przytulne światło, świeczki, olejki eteryczne.
- Zapewnienie poczucia bezpieczeństwa i intymności.
Krok 2: Oddech
- Rozpoczęcie od głębokich, spokojnych wdechów.
- Synchronizacja oddechu z partnerem.
Krok 3: Dotyk całego ciała
- Długie, powolne ruchy dłońmi.
- Olejek dla płynności ruchu.
- Rozluźnienie mięśni i otwarcie na przyjemność.
Krok 4: Strefy energetyczne
- Masażerka lub partner skupia się na punktach wrażliwych.
- Zmiana tempa i natężenia dotyku.
Krok 5: Świadomy dotyk intymny (opcjonalnie)
- W praktyce domowej może obejmować lingam lub yoni.
- W profesjonalnym masażu tantrycznym nacisk kładziony jest na relaks i świadomość, a nie na akt seksualny.
Krok 6: Zakończenie i wyciszenie
- Zwolnienie tempa.
- Powrót do spokojnego oddechu.
- Krótka medytacja lub odpoczynek w ciszy.
Masaż tantryczny w domu a w salonie
Choć masaż tantryczny można praktykować samodzielnie lub w parze, profesjonalna sesja w salonie daje większe poczucie bezpieczeństwa i prowadzenie przez doświadczoną osobę.
W Cosmos dostępne są również inne zmysłowe masaże, np. Masaż Nuru czy Masaż Całym Ciałem.
Podsumowanie
Masaż tantryczny to sztuka świadomego dotyku i obecności. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu przestrzeni, pracy z oddechem i krok po kroku przeprowadzonemu masażowi można odkryć nowy wymiar relaksu i bliskości.
Jeśli chcesz doświadczyć profesjonalnego rytuału w luksusowej atmosferze, sprawdź Cosmos Massage, gdzie masaż tantryczny wykonywany jest z pełnym szacunkiem i troską o komfort.